Eckhart Tolle - El Poder Del Ahora -

You are not your mind. You are the awareness behind it.

Al cerrar este artículo, pregúntese: ¿Dónde está su atención ahora mismo? Si está pensando en lo que leerá después, en el correo que dejó pendiente o en la persona que le ofendió ayer, ha perdido el . Pero si siente la respiración, si siente su cuerpo y lee estas palabras sin juicio, ya ha iniciado el camino.

Cuando enfrente una situación desagradable (un atasco, una enfermedad, una pérdida), no luche mentalmente contra ella. Tolle dice: "Permanezca interiormente no resistente." La rendición no significa derrota; significa aceptar lo que es para poder actuar desde la paz, no desde la reacción histérica. Si acepta el atasco, la calma llega; si se resiste, la ira le consume. ECKHART TOLLE - El Poder del Ahora

En un mundo donde la mente raramente se detiene, donde la ansiedad por el futuro y el arrepentimiento por el pasado consumen nuestra energía vital, surge una figura que ha logrado despertar a millones de personas de su sueño psicológico: . Su obra maestra, "El Poder del Ahora" (The Power of Now) , no es simplemente un libro de autoayuda; es un manual de despertar espiritual que ha trascendido culturas, religiones y épocas.

The book posits that most human suffering is a choice caused by "enslavement to the mind" and a lack of awareness of the present moment. Amazon.com You are not your mind

Use your physical senses to anchor yourself in the Now: feel the air, see the light, hear sounds without labeling them.

Es un campo de energía negativa que habita en nosotros, alimentado por el sufrimiento emocional no resuelto. Se activa en situaciones de estrés y busca perpetuarse a través del drama emocional. The Power of Now by Eckhart Tolle | Audible.com Si está pensando en lo que leerá después,

Tolle argues that human suffering stems from . Your mind constantly lives in the past (regret, guilt, nostalgia) or future (anxiety, planning, hope), but rarely in the present.

“La calidad de tu conciencia en este momento determina tu futuro.” (The quality of your consciousness now determines your future.)