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Se produce entre 8 y 13 ciclos por segundo, un estado de relajación profunda y alerta mental donde la mente es más receptiva a la programación positiva. Espero que esta información te sea útil
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El Método Silva se basa en la idea de que la mente humana tiene un gran potencial que puede ser aprovechado a través de la meditación y el control mental. José Silva, el creador del método, era un investigador que se interesó por la meditación y la relajación después de sufrir un accidente que lo dejó con una lesión cerebral. A través de sus investigaciones, Silva descubrió que la meditación y la relajación profunda podían ayudar a mejorar la concentración, la memoria y la creatividad.