Un no fumador no necesita fumar para disfrutar de una comida, una cerveza o una conversación. El fumador, en cambio, planifica su vida alrededor del cigarrillo. La verdadera liberación no es "dejar de fumar", es .
“Fumé 40 años. Lo intenté con parches, hipnosis, acupuntura. Siempre volvía. Con Allen Carr, en un día entendí que el cigarrillo nunca me había dado nada. Llevo 3 años sin fumar y ni una sola recaída. Y lo fácil fue lo que más me impactó.” —
El método de Allen Carr , plasmado en su superventas ( The Easy Way to Stop Smoking ), ha transformado la vida de millones de personas al proponer un enfoque radicalmente distinto: dejar de fumar no tiene por qué ser una batalla de fuerza de voluntad, sino un proceso de liberación mental . Dejar De Fumar Allen Carr Es Facil Dejar De Fum...
Un apunte crucial: Allen Carr es radicalmente contrario a la reducción gradual. "Dejar de fumar poco a poco" es como intentar saltar un precipicio dando pasos pequeños. Es imposible.
Pero, ¿y si le dijéramos que ese sufrimiento es una mentira? Una mentira que la industria tabacalera y su propia mente adicta han repetido hasta convertirla en verdad. Un no fumador no necesita fumar para disfrutar
That is the secret. When you realize you are not a "smoker trying to quit," but rather a "happy non-smoker who was temporarily trapped," the addiction loses its power. You don't need willpower to avoid eating poison. You don't need willpower to avoid putting your hand on a hot stove. Once you know smoking offers zero benefits, quitting is easy.
A diferencia de otros métodos que se centran en los peligros para la salud, Carr ataca la raíz del problema: el que hace que el fumador crea que el cigarrillo le aporta algo. Los Pilares del Método Allen Carr “Fumé 40 años
El fumador no teme dejar el tabaco. Teme ser infeliz sin él. Pero la paradoja es esta: